Różowy Październik- Miesiąc Walki z Rakiem Piersi.

Dbajmy o profilaktykę!

Październik to wyjątkowy miesiąc, kiedy wszyscy zwracamy szczególną uwagę na raka piersi. Właściwa profilaktyka i regularne badania ratują życie. Dzięki badaniom przesiewowym mamy szansę wykryć zmiany na bardzo wczesnym etapie, kiedy leczenie jest najskuteczniejsze. Pamiętajmy, że każdy dzień ma znaczenie – im szybciej wykryjemy problem, tym lepsze rokowania.

Dlaczego warto badać się profilaktycznie?

• Wczesne wykrycie zwiększa szanse na skuteczne leczenie.

• Badania przesiewowe i samodzielna kontrola pomagają monitorować zdrowie piersi.

• Świadomość i edukacja pomagają przeciwdziałać lękom i mitom związanym z chorobą

  .

Gdzie w Polsce można zrobić mammografię?

• Program profilaktyki raka piersi finansowany przez NFZ: mammografie w ramach bezpłatnego programu dla kobiet w odpowiednim wieku (zwykle 50–69 lat), a także dla innych grup zależnych od zaleceń lekarza. Sprawdź swój wiek i możliwość skorzystania z bezpłatnego badania u swojego lekarza rodzinnego lub w placówce NFZ

  
  

• Skontaktuj się z:

  • lekarzem rodzinnym lub ginekologiem, który może skierować na badanie.

  • lokalnym oddziałem NFZ lub serwisem “Platforma Pacjenta” i wyszukiwarką placówek wykonujących mammografię w Twojej okolicy.

  • najbliższym szpitalem lub ośrodkiem onkologicznym – często mają wyznaczone punkty mammograficzne.

• W razie wątpliwości zapytaj o możliwość wykonania badania w twojej okolicy podczas najbliższej wizyty u lekarza, a także o terminy w bezpłatnym programie profilaktyki.

Jak samemu badać piersi (samobadanie): proste kroki

• Kiedy wykonywać: najlepiej raz w miesiącu, po miesiączce (dla kobiet miesiączkujących) lub o stałej porze miesiąca, jeśli nie miesiączkujesz.

• Co robić:

  • Oglądanie w lustrze: stań prosto z rękami wzdłuż ciała, następnie nad głową, po bokach; szukaj symetrii, nierówności skóry, wybrzuszeń, wklęśnięć i zmian w otoczce.

  • Dotyk w pozycji stojącej: rękę drugiej piersi połóż za głowę. Palcami złączonych dłoni badaj pierś kolistymi, delikatnymi ruchami, od zewnętrznego obwodu ku brodawce. Sprawdź cały obszar – od sutka po skórę i do pach.

  • Badanie na leżąco: połóż się na plecach, rękę pod głową, badaj drugą pierś w ten sam sposób – palce prowadź okrężnymi ruchami, od zewnątrz w stronę sutka.

  • Bliźniacza kontrole: zwróć uwagę na wycieki z brodawki, zaczerwienienia, grudki, guzki, obrzęk lub zgrubienia w tkance piersi lub pod pachą.

    
    

    Co warto zapamiętać:

    
    

  • Samobadanie nie zastępuje mammografii ani innych badań diagnostycznych, ale może pomagać w szybkim wychwyceniu zmian.

  • Jeśli wyczujesz guzek, zmianę w kształcie piersi, poniżej pachy lub brodawce, skontaktuj się z lekarzem rodzinny lub ginekologiem – najlepiej jak najszybciej.

    
    

    Dajmy sobie nawzajem wsparcie i pamiętajmy o profilaktyce. Październik to dobry moment, by umówić się na badanie, porozmawiać ze specjalistą i podzielić się informacją o profilaktyce z rodziną i znajomymi.